La valeriana es uno de los calmantes naturales más conocido y menos dañino que podemos consumir. Se recomienda y usa mucho para tratar la insomnia y puede ser consumido regularmente sin causar ningún daño o dependencia en la persona que lo tome.
El agente sedante de extracto de raíz de valeriana actúa relajando al sistema nervioso y al cerebro. Su efecto, es muy tranquilo y relajado, se recomienda también para personas que sufran de estrés o ansiedad, así como histeria, dolores de cabeza y migraña e hipocondría.
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